W nurcie analizy bioenergetycznej owo poznawanie siebie polega nie tylko na poszerzaniu świadomości psychologicznej, ale również na nawiązywaniu głębszego kontaktu z własnym ciałem i energią uczuć.

Uczestnicy rozwiązują tu swoje problemy poprzez poznawanie siebie w interakcjach z innymi ludźmi oraz poprzez udział w doświadczeniach i ćwiczeniach pogłębiających kontakt.

Podczas spotkań będziemy pracować nad tematami wnoszonymi przez uczestników, nad tym, co na bieżąco pojawiać się będzie w wyniku interakcji zachodzących w grupie oraz w wyniku doświadczeń nabywanych podczas ćwiczeń bioenergetycznych.

Formy pracy:

• grupowe ćwiczenia bioenergetyczne mające na celu nawiązanie lepszego kontaktu z ciałem
• ćwiczenia w parach, grupach itp. które pomogą doświadczyć własnych granic, procesów ładowania i rozładowywanie energii, mieszczenia itp.
• ćwiczenia i doświadczenia odnoszące się bezpośrednio do tematów wnoszonych przez uczestników
• omawianie ważnych doświadczeń, przeżyć, impulsów pojawiających się w przebiegu procesu grupowego

Celem pracy jest pogłębienie kontaktu ze sobą, poznanie siebie (w sensie psycho-fizycznym) w następujących obszarach:

• jak oddycham? – jak, czym, świadomie czy nie, dlaczego tak
• jak czuję/nie czuję siebie? – w ciele, siebie kiedy jestem sam/sama, w spoczynku, w ruchu itp.
• ja w kontakcie z drugą osobą i z grupą? (emocje, doświadczenie ciała, impulsy)
• ja i moje pragnienia – jak je odczuwam, jak odnoszę się do własnych uczuć, czy i jak je realizuję?

Poszerzenie świadomości w tych obszarach może być wykorzystane przez uczestników do wprowadzania pożądanych przez nich zmian w życiu, co jest głównym celem uczestnictwa w warsztatach psychoterapeutycznych.

Zajęcia odbywają się w grupie max 10 – osobowej

Prowadzenie: dr Karolina Rynkowska i Elżbieta Pakoca

Terminy (PIĄTKI):

• 4 październik 2024
• 15 listopad 2024
• 13 grudnia 2024
• 10 styczeń 2025
• 07 luty 2025
• 07 marzec 2025
• 04 kwiecień 2025
• 09 maj 2025
• 30 maj 2025 (grupa czerwcowa)
• 12 wrzesień 2025
• 03 październik 2025
• 14 listopad 2025
• 05 grudzień 2025

Godziny pracy: 16:00 – 20:30

Decyzja o uczestnictwie obejmuje co najmniej 3 spotkania.

Opłata jest za miejsce w grupie bez względu na obecność.

Miejsce: Ośrodek Psychoterapii i Pracy z Ciałem, ul. Ratajczaka 26 (wejście 6, lokal 98, III piętro), Poznań

Warunkiem udziału w grupie jest rozmowa kwalifikacyjna z osobą prowadzącą.

Elżbieta Pakoca: +48 600 464 646
Karolina Rynkowska: +48 691 029 400