Według Analizy Bioenergetycznej strumień energii życiowej przepływającej przez ciało rozdziela się na dwa główne przepływy:

• przebiegający z przodu ciała (klatka piersiowa, brzuch), związany z odczuwaniem tzw. miękkich uczuć, takich jak: smutek, żal, tęsknota czułość itp.
• przebiegający z tyłu ciała (po kręgosłupie), związany z tzw. twardymi uczuciami, takimi jak: gniew, złość, wściekłość, duma, poczucie mocy, itp.

Emocjonalna historia naszego życia kształtuje to, jaki mamy dostęp do tych dwóch strumieni energii.

Często w trakcie ćwiczeń okazuje się, że stosunkowo łatwo nam łączyć się z jednym z nich, a trudno z drugim. W ten sposób poznajemy nasze nieświadome preferencje i ograniczenia.

Zahamowanie przepływu energii, w każdym z nich prowadzi do specyficznych trudności emocjonalnych oraz do ograniczenia swobody w sięganiu po przyjemność i spełnienie w różnych obszarach życia.

Praca nad otwieraniem tych przepływów ma na celu zwiększenie przyjemności związanej z:

• kontaktem ze sobą (przepływ przedni – propriocepcja, przyjemność z czucia własnego ciała) oraz
• z kontaktu ze swoją mocą – zdolnością do otwierania się i sięgania do świata po to, co nam się słusznie należy (przepływ tylny).

Uważam, że ludzie bardziej boją się swojego smutku niż jakichkolwiek innych emocji. Może wydawać się to dziwne, ponieważ smutek nie uderza nas tak dogłębnie jak inne przytłaczające uczucia. Mimo to lęk, który mu towarzyszy jest zwykle bardzo duży.

Alexander Lowen „Radość”

Chcąc przetrwać, większość dzieci musi tłumić gniew, jaki czują do rodziców i powstrzymać się od przemocy. Uczą się, że każda próba walki kończy się jeszcze głębszą utratą wolności. Wstrzymana przemoc tkwi w osobowości niczym bomba, która nie eksplodowała i musi pozostać pod ścisłą kontrolą.

Alexander Lowen „Głos Ciała”

Podczas warsztatu:

• Będziemy pracować z rozpoznawaniem własnych wzorców dostępu do tych dwóch przepływów
• Ćwiczenia proponowane na warsztacie mają na celu autodiagnozę, jak również stanowią okazję do tego, by spróbować wyjść poza swój dotychczasowy wzorzec i zaryzykować nowe doświadczenie.
• Część ćwiczeń proponowanych na warsztacie nadaje się do codziennego wykonywania w domu.
• Umożliwiając w ten sposób stopniowe uwalnianie się od zahamowania ekspresji uczuć oraz dostępu do energii życiowej z obu tych strumieni.

Warsztat skierowany jest do osób:

• zainteresowanych ćwiczeniami przywracającymi żywotność,
• dążących do głębszego rozumienia siebie,
• poszukujących głębszych doświadczeń w kontakcie ze sobą samym i w relacjach z innymi,
• poszukujących dostępu do swoich uczuć i swobodniejszej ekspresji siebie,
• poszukujących sposobu na to, jak poczuć się lepiej emocjonalnie i somatycznie,
• ciekawych psychologicznego aspektu pracy z ciałem,
• zainteresowanych analizą bioenergetyczną i szkoleniem w tym nurcie,
• pragnących nauczyć się bioenergetycznych ćwiczeń do systematycznego wykonywania w domu.

Prowadząca: Karolina Rajewska-Rynkowska http://karolinarynkowska.pl

Miejsce: Ośrodek Psychoterapii i Pracy z Ciałem dr Karolina Rajewska – Rynkowska

ul. Ratajczaka 26/6 lok. 98, Poznań

Termin: 15-16 lipca 2023 r.

Harmonogram zajęć:

sobota: 09.00 – 13.00,   14.30 – 17.30

niedziela: 09.00 – 13.00,  14.30 – 17.30

Liczebność grupy: max 12 osób

Cena: 890 PLN

Zgłoszenia proszę kierować na adres mailowy: sekretariat@psychoterapia.clinic, tel. 780 086 442.

Miejsce na warsztacie gwarantuje:

– przesłanie zaliczki w wysokości 400 PLN, na rachunek bankowy nr 82 1160 2202 0000 0003 4116 0744

w terminie do 15 czerwca 2023 r.,

– wypełnienie, podpisanie i odesłanie na wyżej podany adres e-mail formularza zgłoszeniowego (otrzymasz go mailem po zgłoszeniu się)

Pozostałą kwotę – 490,00 zł należy wpłacić na wskazany powyżej rachunek bankowy w terminie do dnia 5 lipca 2023 r.

W przypadku rezygnacji uczestnika z udziału w warsztatach w terminie od dnia 5 lipca 2023 r. do dnia warsztatu, nie przysługuje mu zwrot wpłaconej wcześniej kwoty (niezależnie od przyczyny rezygnacji).